2025年5月15日，中北大学千禧初心辅导员工作室在文瀛十博雅书院开展了一场以“心理沙盘·认识自我”为主题的自我认知团体活动。本次活动由王瑾老师担任沙盘师，主动报名的四名同学通过沙盘游戏，在沙粒与模型的摆放中，完成了一次与内心的深度对话。

王瑾老师首先向同学们介绍心理沙盘的作用和价值，逐一向大家展示沙具，渐渐打消了大家的顾虑。同学们根据主题自由选取沙具、调整位置，有的轻轻抚平沙面，有的犹豫着将“小木屋”放在角落，有的则把“一群企鹅”围在“石粒”模型周围。在不断的调整和完善之后，每个人都搭建完成了自己的沙盘。

沙盘搭建完成后，同学们围坐进行故事分享。王老师逐一为大家解读故事的象征和意义，王老师的耐心解答像钥匙般打开了大家的内心，帮助每个人更了解自己的同时，也对沙盘的作用有了更深层的认识。活动尾声，王瑾老师进行了总结和回顾，并将在后续针对大家在沙盘中呈现的共性需求（如人际压力、自我认同），开展系列心理辅导。

心理沙盘通过非语言的互动形式，帮助同学们深入探索和理解自己的问题和内心世界，促进个人成长和发展。                                                                                       

                                                                                                          文/张玲玲

                                                                                                   摄/谢佳润

                                                                                                   审/李宗霖