为传递坚韧不拔的成长力量，激发同学们直面困境的勇气，3月22日早十点，中北大学“一站式”学生社区博雅书院温情开展主题瑜伽活动。此次活动特邀体育学院学生指导，以舒缓身心、锤炼意志为核心，让同学们在一呼一吸、一伸一展间，感受坚持的力量与成长的美好。

活动现场，体育学院学生耐心讲解每一个体式的动作要领，引导同学们调整呼吸、放松身心，克服身体的僵硬与疲惫。从基础的拉伸到进阶的体式，同学们认真跟随、坚持不懈，即便身体酸痛也未曾轻言放弃，用行动诠释着“坚韧”二字的深刻内涵，也在专注与坚持中，学会与自己和解，汲取直面困境的勇气与力量。

活动尾声，同学们围坐交流体验感悟，分享练习中的收获与成长，言语间满是释然与坚定。这场瑜伽活动不仅舒缓了同学们的学业压力，更让大家在坚持中学会沉淀，在自律中收获成长，成为书院传递坚韧力量、丰富育人场景的又一生动实践。院将以此为首场，于每周日上午10点常态化开展瑜伽系列活动， 持续助力同学们在坚守中成长，在自律中前行，以从容姿态奔赴属于自己的星辰大海。

一审一校 郭鹏丽

二审二校 王熠暄

三审三校 王慧慧